JOGING/LARISalah satu hal penting untuk dipahami tentang berlari adalah bagaimana cara berlari yang hemat energi. Kamu bisa berlari seefisien mungkin, untuk menghindari kelelahan. Selain itu dengan teknik yang benar, kamu bisa berlari sejauh dan selama kamu bisa dengan bebas cedera.Kepala Menyelaraskan dengan baik bagian kepala adalah adalah kunci...
